Masalov's Family

Для себя описание нашего налаживания сна в Минске
Опишу наш опыт перелёта из Ванкувера в Минск. Разница – 11 часов. Тимофею 14 месяцев.
Вылет у нас был в 15:40, так что я успела в коляске уложить спать на минут 45 перед вылетом. Личный “лайфхак” уложить в коляске – при укладывании, когда катаешь, приподнять переднее колесо, катать только на задних. Это не даёт Тимофею сесть и тогда он засыпает буквально за 10 минут. А так в коляске у нас белый шум, бутылочка с водой, и накидка специальная.
Первый перелёт ночной. Мы вылетали в 15:40, приземлялись в 1:00 ночи (время Ванкуверское).
У KLM эконом комфорта места для ног значительно больше, чем у Люфтганзы, где места с люлькой.
В самолёте я начала укладывать в 18:40 и укладывала целый час. Спал на мне. Укладывала – накрылась выданным пледиком с головой, дала бутылочку, белый шум, любимка. Перед тем, как укладывать, переодела в спальный мешок. Засыпал со слезами, но уснул. Переиодически пытался проснуться, садился, но снова укладывала. Спал до 00:00. Потом снова попытался сесть и уже разрешила, так как через час была посадка.
Следующий самолёт был через 2.5 часа. Как только сели, сразу же уснул безо всяких ритуалов и спал весь перелёт (1 час 35 минут) По нашему времени с 4:00 до 5:35 утра.
Дома в ночь уложила в 19:25 по Минскому времени (Ванкуверское время 8:25 утра) То есть в первую же ночь я укладывала уже по правилам по местному времени. В 22:55 проснулся и был обкаканый. Достала и играли тихонько до 00:35. Снова ритуал провела как на ночь. В 3:45 проснулся снова. Я посчитала, что пусть это будет уже лень и дала гулять до 7:45. Укладывала уже как на первый дневной сон и дала спать до 10:00. Потом снова на второй сон в 13:45 и дала спать только до 16:00. То есть уже в первый день я его дневные сны вывела в нужное мне расписание. Просыпался и ещё пока просыпается тяжело, не хочет вставать, ноет потом.
На ночь на вторую ночь в Минске положила в 20:00. В 23:50 проснулся гулять, но я просто достала, провела ритуал как на ночь и снова положила. Проспал ещё до 1:15. В этот раз я уже достала и дала час погулять и снова уложила с ритуалом как на ночь. В 6:30 утра уже пришлось будить. Снова день – сны по расписанию с тем, что я будила после каждого дневного сна, когда было надо по часам.
В ночь (3 ночь) в 20:00 и уже в эту ночь он два раза расплакался в 00:10 и в 00:30 и через 5 минут затих. Я решила, что не буду подходить первые 5 минут и если я слышу, что это не истерика. Потом с 3:50 до 4:20 снова плакал, иногда рыдал прямо, но с затуханиями, поэтому снова не подходила. И потом уже спал до 6:20. Днём снова всё по расписанию, будился с неохотой.
И вот, та-дам, 4 ночь – проспал всю ночь без слёз и просыпаний. Я, кстати, тоже проспала ночь. Просыпалась пару раз, но смогла заснуть. Правда в этот раз перед сном выпила таблетку мелатонина.